¿Cómo puedes aprender a desobedecer a tu mente? El Loro

Tal vez podríamos comparar nuestra mente con un loro, que se encarga de repetir palabras y frases sin sentido. Muchas veces son frases que nos juzgan, nos critican, critican el mundo que nos rodea, o plantean una forma de ver la realidad que no se ajusta con nuestra experiencia. ¿Qué tipo de pirata quieres ser? Esclavo de su loro o quien lleva el timón de su vida. Tal vez te interese este vídeo de El Loro

 

Desobedecer a tu mente, o mejor dicho a tu Loro es la clave para tener autocontrol en cualquier faceta de tu vida.

Leer más

¿Cómo mejorar el hábito de estudio?

Buenos hábitos de estudios

Niña estudiando en su escritorio.

Se acerca el final del curso y el tener o no unos buenos hábitos de estudio pueden marcar la diferencia entre aprobar o verte de nuevo en septiembre con los exámenes finales.

Estas recomendaciones te pueden ser de gran utilidad si las pones en práctica todos los días. ¿Todos los días? Sí, es la única manera de adquirir y mantener los hábitos.

 1. Busca un lugar propicio para el estudio y donde tengas todo lo necesario para el duro trabajo de estudiante.

Para estudiar es necesario crear un ambiente de trabajo. Tener un escritorio y una silla acordes a tu estatura con abundante luz natural y un flexo o lámpara que iluminen el espacio en el que realizas tus tareas y donde aprendes las lecciones. Será importante que en la habitación no haga ni mucho frío ni mucho calor. Que no sea un lugar de paso de otras personas a otras habitaciones.

-Tendrás a la mano tus lápices, libretas, diccionarios, reglas, etc., Es decir todas las herramientas que necesita un/una “estudiante profesional”.

-Desconecta o silencia el móvil, la TV u otros dispositivos que puedan distraerte mientras estudias.

(más…)

Leer más